فوائد فيتامين سي ( C ) لجسم الانسان خاصتا مرضى السكري
وفقًا لدراسة ، يمكن أن يساعد تناول قرص 500 مجم من فيتامين سي مرتين يوميًا بعد الوجبات في خفض مستويات السكر في الدم لمرضى السكر.
 |
| فوائد فيتامين سي ( C ) لجسم الانسان خاصتا مرضى السكري |
فرط سكر الدم هو عامل خطر لأمراض القلب والأوعية الدموية لدى مرضى السكري من النوع 2. وجدت هذه الدراسة التي نشرت في مجلة السكري والسمنة والتمثيل الغذائي أن فيتامين C يساعد على خفض ضغط الدم لدى مرضى السكري من النوع 2. السكري من النوع 2 ، مما يشير أيضا إلى فوائد لصحة القلب.
شهد المشاركون في هذه الدراسة انخفاضًا في نسبة السكر في الدم بنسبة 36 ٪ بعد الوجبات ، مما يعني أيضًا أنهم قضوا ثلاث ساعات أقل تقريبًا في اليوم يعيشون في حالة ارتفاع السكر في الدم. هذه الظاهرة الفيزيائية ممكنة بفضل الخصائص المضادة للأكسدة لفيتامين C التي تعمل على مستويات عالية من الجذور الحرة الموجودة في مرضى السكري، تساعد على إزالة السكر في الدم الذي يتداخل مع الأنسولين. لاحظ الباحثون أيضًا أن نسبة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قد انخفضت إلى النصف بعد تناول فيتامين سي ، وانخفاض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بشكل كبير.
كانت الجرعات التي أعطيت للمشاركين أعلى بحوالي عشر مرات من تناول الطعام العادي، يشير الباحثون إلى أن تناول جرعة عالية من فيتامين سي يمكن دمجه مع أدوية السكري التقليدية.