كيف تحمي نفسك من الكورونا فيروس... !
يمكنك ان تمرض من الفيروسات او البكثيريا ولاكن البكثيريا سهلة يمكنك فقط شرب المضادات الحيوية الأمبيسلين - كلاموكسيل (ampicilline - clamoxyl) كل هذه الادوية نشربها ونتخلص من البكتيريا في مدة 5 ال 10 ايام ، والان الفيروس و الكورونا فيروس بالدات اقوى دواء ضد الكرونا فيروس هو الجهاز المناعي لدا كل واحد.
 |
| كيف تحمي نفسك من الكورونا فيروس |
طريقة الوقاية من فيروس الكورونا
الى كل واحد يريد ان يحمي نفسه من الكرونا فيروس عليه ان يحفظ جهازه المناعي باتباع الخطوات التالية:
- الابتعاد عن كل ما يضعف جهازك المناعي و ينقص من فعاليته
- تجنب الاكتئاب و التوتر
- تجنب التفكير السلبي و القلق
- تجنب الانفعال و الغضب
لمادا يجب الابتعاد عن الاكتئاب و التوترو التفكير السلبي و القلق الانفعال و الغضب لا تقلق عزيزي القارئ سوف اجيبك لمادا؟
اثناء التوتر و الانفعال يفرز جسم الانسان مادة الكورتيزول و الكورتيزول هو من مثبطات المناعة الدي سيكبث الجهاز المناعي فعندما يغضب الانسان مدة 5 دقائق يضعف الجهاز المناعي مدة 5 ساعات ، احمو ابنائكم من التوثر لذالك انصحكم للابتعاد عن التوتر و الانفعال للحفاض على جهازك المناعي من اجل تجنب الكورونا فيروس.
كيف اقوى جهاز المناعى للوقاية من الكورونا فيروس
هناك خمسة طرق لتقوية جهازك المناعي من اجل التصدي لفيروس الكورونا
- طريقة الويم هوف wim hof و هي الاستحمام بالماء البارد و هي الطريقة المعتمدة عند الرياضيين خاصة و من لم يستطع و صعب عليه الامر يعود الى ديننا و ما اوصانا به رسولنا عليه الصلاة و السلام و هي اسباغ الوضوء على المكاره بالماء البارد.
- الصوم اثبتث الدراسات العلمية ان الصوم يقوي من الجهاز المناعي و يجدد الخلايا الميتة كما ان صوم ثلاثة ايام متتالية يجدد الجهاز المناعي بشكل كلي و صوم المنقطع و هو سنة اوصانا بها الرسول عليه الصلاة و السلام.
- النوم الصحي ادا اراد الانسان الحفاظ على صحته العقلية عليه بالنوم الصحي فاثناء النوم الصحي تتحول الداكرة السريعة الى الداكرة الراسخة .
- الاكل الصحي هناك ما يسمى بالعقل الاول و العقل الثاني،فالعقل الثاني هو الجهاز الهضمي هم الامعاء ،فانا عندما احافظ على البكتيريل الفزيولوجية الموجودة في الامعاء احافظ على جهازي المناعي لانها الواجهة للجهاز المناعي و من سلبيات التوتر انه يقضي على بكتيريا الامعاء و هو ما يسمى القولون العصبي لهدا يجب الحفاظ و اختيار الاكلات .
- تامل الوعي و هو من اروع و اجمل الطرق للحفاظ على الجهاز المناعي و من منظوري الخاص اهم وقت لتامل الوعي هي قيام الليل و الخشوع في الصلاة لانها تجعلك واعي في تلك اللحظة لان تامل الوعي يجدد الجهاز المناعي بشكل تام و رائع.
نصيحتي الى كل من يريد الوقاية من فيروس الكورونا الابتعاد عن كل ما يضعف الجهاز المناعي المدكورة اعلى المقالة و اتباع كل ما يقوي الجهاز المناعي للوقاية من فيروس الكورونا.